Seperti yang kita semua tahu, minum teh baik untuk kesihatan, terutama untuk pematuhan jangka panjang kepada teh. Kunci kepada kesihatan adalah untuk menguasai masa teh yang terbaik adalah baik untuk minum teh, minum teh pada masa itu, anda boleh memainkan kesan berganda.
Apakah masa minum teh yang panling baik?
Teh pagi
Minum secawan teh pada waktu pagi, selepas badan kita berehat sepanjang malam. Badan kita menggunakan banyak air menyebabkan kepekatan kenaikan darah, minum secawan teh pagi bukan sahaja dengan cepat boleh menambah badan memerlukan air, membersihkan perut, boleh tekanan darah juga lebih rendah, Mengurangkan darah adalah baik untuk kesihatan, dan ia juga boleh memainkan peranan pencegahan dan terapeutik dalam sembelit. Walau bagaimanapun, berhati-hati untuk tidak minum teh yang kuat pada waktu pagi ketika minum teh, dan lebih ringan daripada ketika minum teh setiap hari.
Apakah teh yang sesuai untuk diminum pada waktu pagi
Pada waktu page minum teh merah adalah bagus, kerana teh merah ini boleh menggalakkan peredaran darah badan, manakala badan menghilangkan sejuk, supaya bekalan darah yang mencukupi ke otak. Minum secawan teh hitam selepas sarapan setiap hari. Anda juga boleh menambah susu untuk diminum. Ambil perhatian bahawa, pastikan anda makan sarapan pagi selepas minum pagi untuk minum, kerana teh mengandungi kafein, perut kosong, maka perut akan menyerap terlalu banyak kafein, menyebabkan gejala ketidakselesaan badan debaran jantung, kerap kencing dan sebagainya.
Teh petang
Sekitar 3:00 minum teh dipanggil Teh petang, minum teh pada masa ini, badan manusia boleh memainkan peranan dalam udara, dan meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga untuk mengelakkan selsema, kemudian teh adalah hari yang paling penting, yang dikenali sebagai minum petang untuk Bagi sesetengah orang “tiga tinggi”, jika anda bertegun minum teh petang, anda tidak dapat mencapai kesan yang boleh dicapai oleh dadah.
Apa teh untuk diminum pada sebelah petang
Petang biasanya minum teh hijau. Dalam keadaan biasa, badan menjadi hangat pada tengah hari, minum teh hijau atau teh hijau boleh mengurangkan gejala. Teh hijau seperti Tie Guanyin boleh menolong hati dan pundi hempedu untuk membersihkan dan mengurangkan haba, membersihkan toksin hati, dan teh kaya dengan vitamin E, ia mempunyai kesan rintangan kepada penuaan.
Teh hijau akan masuk ke dalam buah pinggang, yang membantu air menjadi keruh dan kencing lebih lancar. Polifenol teh dalam teh hijau juga adalah yang paling banyak, dan kesan antioksidan dan anti-radang mereka jelas.
Minum teh pada waktu malam
Minum teh sekitar pukul 8:30 petang. Ramai orang mempunyai salah faham tentang minum teh pada waktu malam, ia mungkin menjejaskan tidur, ia tidak benar sekali, ini adalah masa sistem imun badan adalah masa yang paling aktif, jika anda boleh minum teh, badan akan menjadi sangat mudah untuk membaiki dan memulihkan sistem imun, membina semula sel-sel.
Tetapi cuba elakkan minum teh hijau (kecuali peminum yang lama), teh hijau tidak diperam teh, tubuh manusia mempunyai rangsangan kegembiraan tertentu, anda boleh memilih untuk minum teh oolong, teh hitam, teh hitam, teh yang disebabkan oleh apa-apa hangat tulen, tidak memberi kesan kepada tubuh manusia tidur normal. Dan minum teh selepas makan malam dapat membantu memecahkan lemak yang terkumpul, baik memanas perut dan membantu penghadaman.
Sesetengah orang mengatakan: minum teh bukan air, tetapi rasa, ada juga yang mengkataan bukan minum rasa teh, tetapi rasa hati dan kehidupan. Musim yang berbeza atau masa yang berlainan dalam sehari sesuai dengan pelbagai jenis teh, seperti hari yang sangat sejuk atau hangat dalam hidup. Perbezaannya adalah bahawa momen-momen membosankan dalam kehidupan adalah majoriti, dan minda masih tenang, tetapi teh selalu mempunyai rasa.